Primeiro, é necessário esclarecer o período para o qual você escolhe a rota. A questão é se será 1 dia ou apenas metade. Portanto, você precisa tomar comida e Bebida. Atenha-se sempre ao princípioMais do que menos, não tem que se deparar com um buffet ou água potável no caminho. Portanto, mesmo a possibilidade de descida da rota e subsequente perambulação não saltará.

O principal e a base são os sapatos. Nunca sapatos novos! Não importa qual é o melhor para pisar, se é sólido Canadá ou solto, ou tênis leves. Se você sabe o que está esperando, é melhor ter ambosterreno alternado. Se você não sabe disso, é melhor escolher um tornozelo fixo, Isso reduzirá o risco de lesões. deve estar confortável com os seus sapatosescolha as meias em conformidade. Se você precisar drenar o tempo das ervas, os cylons são bons. Eu nunca vou usá-los nos meus sapatos, os melhores são grosseiros, algodão. Eles fortalecem as pernas, tornam-se macios e suam.

Se você já sabe de antemão que irá para as montanhas, esteja ciente dessa capa de chuva, por isso escolha sempre um suéter extra.
Para cada caminhada, convoscoum lenço grande, não um de nylon. Atua como coletor de suor na testa, pode ser embebido em água e resfriado e também serve como material médico de emergência. Existem muitos usos para o lenço, você também pode ter 1 na testa e pescoço, como eu, e outro 1 no Usarna, 2 à mão.
Se você está apenas vagando em torno de nossa área, não torná-lo “sobrevivência”. Não há deserto aqui onde você não encontrará um homem por 3 dias. Três minutos connosco. Viajei 10 milhas com uma faca, uma escavadeira, um saco de Dormir e três celtas. E eu sobrevivi.

Se for pela primeira vez, leve pelo menos um pequeno kit de Primeiros Socorros. O gesso para feridas, pomadas, ligaduras e ligaduras deve ser suficiente. Se você tem alergias, sabe o que precisa quando picado por um inseto.
Em seguida, personalize as coisas de acordo com suas necessidades esperadas. E lembre-se de uma coisa básica. Sua mochila pode pesar algo no início da caminhada. cadamilha percorridatorna-se cada vez mais difícil.Considerai, pois, tudo o que levais convosco. Decorações extras podem prejudicá-lo mais tarde.
Boa Viagem.